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商品訊息簡述:
| 品牌 | Dr.Douxi朵璽 |
|---|---|
| 商品名稱 | XIN NI SUNG賦活新生卵殼膜20g【三瓶入】 |
| 保存期限 | 保存至2018年 |
| 適用膚質 | 各種肌膚 |
| 規格 | 賦活新生卵殼膜20gx3入 |
| 妝廣字號 | 衛署妝廣字第10410658號 |
| 目的功效 | 保濕、去角質、縮小毛孔、緊實 |
| 注意事項 | 因卵殼膜含有酒精成分，若對酒精過敏者請先將本產品塗抹在耳後、手腕內側或頸部測試，五分鐘後皮膚無過敏反應，再繼續使用此商品。請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射，使用時臉部若產生不適症狀，請停止使用，並諮詢醫生意見。 |
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內容來自YAHOO新聞
如何幫助睡眠？
你也曾經感到很累又睡不著嗎？根據調查，台灣有高達五分之一的人有失眠問題，銀髮族更是每4人之中就有一人睡不好。新光醫院臨床心理師林晏瑄提供助眠5招，讓你一夜好眠，跟著健談圖文一起來瞭解。
規律運動，健走即可，避免在睡前2~3小時激烈運動，白天避免過多休息，避免在下午三點後小睡。
固定時間起床，不要賴床，假日補眠建議少於1小時半，起床後曬曬太陽。
睡前避免不愉快的談話、不思考未解決的問題、不做與睡眠無關的事。
避免或減少咖啡因的飲料以及刺激性的食物。
睡前不過飽、不過餓，避免飲酒，若有服用藥物需先了解藥物對睡眠的影響。
參考資料：新光醫院睡眠中心 林晏瑄 臨床心理師
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/如何幫助睡眠-071151627.html
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